Programme Café des Manduellois Janvier 2023
ACTIVITES SENIORS
L'animatrice évaluera le niveau de connaissance avant d’élaborer le contenu des ateliers.
Pour les séniors de Manduel et de Jonquières St Vincent
Découverte de l’ordinateur : Clavier, souris, écran etc….
Communiquer sur le net : Création d’une adresse mail, envoie de mail simple et avec pièces jointes, paramétrer sa boite mail
Utiliser les sites des administrations : créer un compte (Amélie, impôts, retraite…) , naviguer,
Effectuer des recherches sur internet : Utiliser les moteurs de recherche, Effectuer une recherche
Réseaux sociaux : Créer un compte (Ammy, Facebook…), consulter son compte, naviguer sur ces sites
Outils de communication : WhatsApp, Skype…
Photos : Enregistrer les photos de son téléphone sur son ordinateur ; Classement ; Envoi par mail
Séances de 14h30 à 16h les lundis, mardis, jeudis ou vendredis, hors vacances scolaires.
15€ la période de 10 séances.
Un moment pour jouer, entrainer, booster...votre mémoire. Hafida, animatrice confirmée dans ce domaine vous accueillera le vendredi de 10h30 à 11h30 au 1er étage de la Maison des Associations, rue de Bellegarde.
Activitée financée par La CFPPA du Gard
15€ par période, 3 périodes par an
Une activité accessible au plus grand nombre, permettant d'allier bien-être et santé. Les sorties sont préparées et animées par Robert, Jean-Pierre, Jean-Paul. Elles se déroulent le lundi, mardi ou jeudi (hors vacances scolaires). Les déplacements sont compris dans l'activité et sont assurés par une équipe de bénévoles.
Pour l'inscription il faudra être adhérent au centre social, avoir pris connaissance du réglement de l'activité et fournir un certificat médical (ou remplir le questionnaire de santé si vous l'avez fourni l'année dernière).
30€ par période, 3 périodes dans l'année. Lundi, mardi ou jeudi
Besoin de faire une activité physique, entretenir votre corps tout en respectant ses limites ? Alors c'est exactement ce qu'il vous faut !
Mardi ou Vendredi de 9h à 10h, au 1er étage de la Maison des Associations ou au Dojo
activitée financée par la CFPPA du Gard
15€ par période, 3 périodes par an
Venez prendre du temps pour vous et bouger vos neurones.
Avec le soutien financier de la CFPPA du Gard.
lundi matin, lundi après-midi ou jeudi matin
15€ par période, 3 périodes par an
La Récré des Séniors
Tous les jeudis après-midis de 14h à 17h
Dans la salle au rez de chaussé de la Maison des Associations
Jeux de sociétés, loto mensuel, sorties
8€ pour l'année et paiement en fonction de l'activité
Méthode de relaxation pour vous aider à retrouver votre équilibre, vous détendre, reprendre confiance en vous, gérer vos émotions...
Mardi de 10h30 à 11h30 à la Maison des Associations, rue de Bellegarde
40€ par période, 3 périodes par an
Avec le soutien financier de la CFPPA du Gard, activité destinée prioritairement aux plus de 60 ans
Familles Adultes Jardin
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Jardin Partagé
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Activités et programmes pour TOUS
A chaque vacances, une programmation d'activités (sorties, ateliers, balades...) a faire seul entre amis ou en famille (enfants ou petits enfants)
vendredi de 17h30 à 20h30 Débutants ou confirmés. Venez avec vos idées, nous vous accompagnerons pour les réaliser.
Le 3ème mercredi du mois, entre 14h et 17h, divers ateliers seront proposés : cuisine, bricolage, jardinage...
Aline vous emmène en minibus, assister à certains spectacles des vendredis de l'Agglo ou du théâtre de Nîmes. Détente assurée ! Programme de janvier à juin 2022 ICI
Jouons
En soirée ou à la Médiathèque
Une fois par mois, un samedi de 10h à 12h.Vous pourrez ainsi découvrir et pratiquer des jeux de société, de stratégie, coopératif... dans une ambiance conviviale.
Animation ouverte à tous, entrée libre et gratuite.
Les enfants restent sous la responsabilité de l'adulte accompagnant.
Avec le soutien financier de la CAF du Gard
Accueil des assistantes maternelles
Le mardi matin, le 2ème mardi du mois, dans les locaux de l'Accueil de Loisirs rue de St Gilles.
Temps encadré et animé par la responsable du Relai Assistante Maternelle "Les Ribambelles" et la responsable du secteur Familles du centre social.
Animation conte, vers 10h30, par la responsable de la Médiathèque Municipale, grâce au soutien de la municipalité de Manduel.
Planning 2022 :
Café des Manduellois
Temps d'accueil et d'échange.
Gratuit et ouvert à tous.
Le Vendredi (hors vacances scolaires) de 8h à 11h au centre social 21b rue de Bellegarde et s'il fait au parc du Foyer résidence les Marguerittes